جدیدترین خبرها از تغذیه سلامت

آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو

آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو مجموعه: خواص مواد غذایی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد

1403\02\14 02:46:10

خواص بالنگ

خواص بالنگ مجموعه: خواص مواد غذایی بالنگ برای تقویت قلب مفید استبالنگ میوه مرکباتی است و اغلب در آسیا، آمریکای مرکزی و جنوبی و کشورهای مدیترانه کشت می شود. ▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است

1403\02\13 14:38:07

خواص فلفل سیاه

خواص فلفل سیاه مجموعه: خواص مواد غذایی بدون شک فلفل سیاه ادویه مورد علاقه همه نیست؛ اما افرادی از این ادویه استفاده می‌کنند و به آن علاقه دارند معتقدند که این ادویه بسیار مورد دلخواه است. این ادویه به همراه فلفل قرمز و زنجبیل از ادویه های فوق العاده و درمانگر برای بهبود گوارش و تحریک متابولیسم بدن است

1403\02\13 02:40:06

فواید نوشیدن آب خیار و کلم برای سلامتی

فواید نوشیدن آب خیار و کلم برای سلامتی مجموعه: تغذیه سالم فواید سلامتی نوشیدن آب خیار و کلم آب خیار و کلم: نوشیدنی جادویی برای سلامتی آب خیار و کلم یک نوشیدنی سالم و مغذی است که از ترکیب خیار، کلم، و سایر سبزیجات تهیه می شود. این نوشیدنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است

1403\02\12 14:01:11

علت و زمان خوردن هندوانه

علت و زمان خوردن هندوانه مجموعه: خواص مواد غذایی مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟فواید خوردن هندوانهبا توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه‌داری، پرسش‌هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفتگو نشسته ایم

1403\02\12 08:36:09

آشنایی با خواص نان جو و سبوس

آشنایی با خواص نان جو و سبوس مجموعه: خواص مواد غذایی سبوس یکی از مهم ترین راه ها برای درمان یبوست است جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار می رود. جو در دسته غلات پر مصرف در جهان قرار گرفته و به شکل ها و طعم های متفاوتی موجود و دارای خواص بی شماری است

1403\02\12 02:36:09

خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین مجموعه: خواص مواد غذایی لیمو شیرین، گونه‌ای لیمو است با نام علمی (Citrus medica ) . میوه آن شیرین و درشتاست و آبش به‌عنوان مدربه بیماران تبدار داده می‌شود

1403\02\11 02:32:06

آب گازدار: خوب یا بد؟

آب گازدار: خوب یا بد؟ مجموعه: خواص مواد غذایی آب گازدار چیست آب سودا چیست و این آب گاز دار چه خواصی دارد؟آب گازدار میتواند جایگزینی مناسب و کم ضرر برای افرادی باشد که عادت به نوشیدن نوشابه دارند. آب گازدار (به انگلیسی : sparkling water یا soda water) سودا یا آب کربناته ، از افزودن دی اکسید کربن به آب معمولی تهیه می شود و CO2 تحت فشار به آب تزریق می گردد

1403\02\10 08:28:07

خوردن مغز گوسفند: مواد مغذی، فواید سلامتی و مضرات

خوردن مغز گوسفند: مواد مغذی، فواید سلامتی و مضرات مجموعه: خواص مواد غذایی خواص مغز گوسفندی خوردن مغز گوسفند دارای چه فوایدی است و چه مضرات احتمالی دارد؟مغز گوسفند منبعی عالی برای ویتامین ب 12 است و بخشی از فسفر مورد نیاز بدن را تامین می کند ولی از آنجا که کلسترول بسیار بالایی دارد ، باید در مصرف آن احتیاط لازم را انجام داد. از مغز گوسفند میتوان غذاهای متفاوتی تهیه کرد از جمله ساندویچ مغز گوسفند یا خوراک مغز گوسفند

1403\02\10 02:28:08